【夸克网盘】冥想音乐合集 心灵净土📑描述:通过音乐的力量引领人们进入深度冥想状态,达到内心的宁静与和谐。本合集中的每一首音乐都经过精心挑选和编排,以纯净、舒缓的旋律为主,结合了大自然的元素和心灵的声音,营造出一种宁静、祥和的氛围。📁 大小:19.4GB🔗链接:https://pan.quark.cn/s/cf2fbffa481b
【夸克网盘】冥想音乐合集📑描述:适合你的日常冥想的音乐合集,帮你营造出宁静淡然的轻柔氛围,让身心深度放松。📁 大小:19.4GB🔗链接:https://pan.quark.cn/s/063b38ddc3d1
【夸克网盘】14天冥想入门深度放松好睡眠📑描述:这个14天的课程旨在帮助学员学习冥想技巧,深度放松身心,改善睡眠质量。通过引导练习和呼吸调节,学员将培养专注力和放松技能,提升睡眠质量和心理健康。课程注重实践,助力学员建立持续的冥想习惯,享受更好的睡眠与生活。📁 大小:NG🔗链接:https://pan.quark.cn/s/003683f21b08
【夸克网盘】清新冥想100天📑描述:《清新冥想100天》是一个为期100天的冥想练习课程,通过每天简短的冥想练习,帮助参与者缓解压力、改善睡眠、提升专注力和创造力,进而从内心深处实现疗愈和平衡。 该课程汇聚了多所高校的专家顾问的智慧,经过严谨科学的论证过程,提炼出冥想的本质。课程内容以音频形式呈现,方便参与者随时随地利用碎片时间进行练习。同时,课程结合了多部经典著作的核心思想,如《自控力》、《禅者的初心》、《欲望的演化》等,确保了冥想练习的深度和广度。📁 大小:1.0GB🔗链接:https://pan.quark.cn/s/4158a48afed2
【夸克网盘】简单快速身心疗愈方法冥想体验📑描述:这是一门简单快速的身心疗愈冥想课程,你将学习到如何通过冥想来平静思绪、缓解压力和焦虑,并恢复身心能量。📁 大小:N🔗链接:https://pan.quark.cn/s/6bb6dc1adc36
【夸克网盘】现代女性冥想瑜伽课📑描述:每天留10分钟给自己,冥想瑜伽一下。在多变的世界和喧嚣的人潮里,守住内心、强大自我,将原本属于自己的精力和人生主动权通通拿回来!📁 大小:7.6GB🔗链接:https://pan.quark.cn/s/45a70b5446c5
图解冥想术 [全彩图解典藏版] [EPUB & mobi & azw3 & PDF 电子书]📑描述:本书是一本关于冥想的实用百科全书,不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质,更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法,希望读者能够通过本书对冥想有全面的了解,并能学到冥想的具体知识,并能将之运用于生活的各个方面,从而拥有更好的生活。📁 大小:41MB🔗链接:https://www.aliyundrive.com/s/hJEwKM541R8