21天瑜伽减肥训练营(男女适用)

📣名称: 21天瑜伽减肥训练营(男女适用)

📑描述: 21天瑜伽减肥训练营 针对男女都适用的减肥方法,它结合了瑜伽练习和科学的饮食管理,通过21天的持续训练来达到减肥和塑形的目的。课程包括基础瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽等多种类型,提高身体的柔韧性、平衡性和力量。

🔗链接: https://pan.quark.cn/s/da3408c23d1d

📁大小: 3.1GB