📣名称： 瑜伽从初级到高级（100课）
📑描述： 瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式，通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈，改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级，通常可以分为多个阶段，每个阶段都有不同的目标和要求
🔗链接： https://pan.quark.cn/s/837ab14e1b9a
📁大小： 21.8GB
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